加载中...
视频加载中...
课件下载
敬请期待
本节课件整理中，稍后将在此处提供下载。
8 段段位地图，你现在爬到哪一层？
这 22 节是一级级的台阶，下面这 8 段是楼层——从「还没真跟 AI 对过话」，到「说一句它自动跑一串」。
全程不碰代码，只会发微信、刷短视频也能学会——这是给 90% 的人的那条路。
01
第 1 段 · 起点
旁观者
还没真跟 AI 对过话。
今天就能做：打开手机应用商店，下个豆包或 DeepSeek
02
第 2 段
尝鲜者
打开 AI，啥事先问它一句。
今天就能做：随手问它一句——「今天午饭吃啥」都行
03
第 3 段
识途者
知道哪个 AI 干哪个活好用。
今天就能做：把你最常干的 3 件事，各找个 AI 试试
04
第 4 段
多面手
生图、生视频、做音乐、写小东西，功能都会玩。
今天就能做：让 AI 生成第 1 张图，发条朋友圈
05
第 5 段
驯化师
会立规矩、存提示词，AI 越来越听话。
今天就能做：给 AI 加一句「不确定就说不知道，别编」
06
第 6 段 · 改命
改命者
把「我是谁」喂给 AI，它带着「你」思考。
今天就能做：花 30 分钟写段「我是谁」，喂给 AI
《我的 AI 使用说明书》这门课最核心
07
第 7 段
指挥官
不同的事建不同项目，分层管理。
今天就能做：给工作、生活各建一个独立 AI 项目
08
第 8 段 · 到顶
缔造者
把常做的事固定成流程，说一句它自动跑一串。
今天就能做：把每天重复问的事，存成一个固定指令
走到 7-8 段，网页这条路就到顶了——90% 的人，到这就够了。